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Entraînements

Entraînements sur le stade Louis Frébault

  • mardi de 18h30 à 20h00

  • jeudi de 19h00 à 20h30

  • vendredi de 18h30 à 20h00

Entraînement hors stade

  • samedi de 10h00 à 11h30 au Parc de Sceaux (rendez-vous devant la statue de l’orangerie, entrée à gauche de l’entrée principale)

Plans d'entrainements


10 km

Plan d'entrainement 10km.xlsx

Semi 5 jours

Plan d'entrainement Semi 5 jours.xlsx

Semi 4 jours

Plan d'entrainement Semi 4 jours.xlsx

Marathon 5 jours

Plan d'entrainement Semi 5 jours.xlsx

Marathon 4 jours

Plan d'entrainement Semi 4 jours.xlsx